Calisthenics Park - IJzeren Man
Fitness park om verschillende oefeningen mee te kunnen doen. | Loopband | A bicycle fixed to the ground for everyone to ride on.
Gut zu wissen
- Die Anlage bietet außerdem einen Barren und ein Fahrradergometer. (Quelle: openstreetmap.org)
Ausstattung und Zugang
| Geräte | Klimmzugstange, Sprossenwand (horizontal), Barren |
|---|
Standortdaten teilweise von OpenStreetMap-Mitwirkenden, lizenziert unter ODbL.
Was du hier trainieren kannst
| Ausstattung | Übungen |
|---|---|
| Parallel bars | Dips, L-Sits, Stützhalten |
| Horizontal bar | Klimmzüge, Chin-ups, Muscle-ups |
| Monkey bars | Hangeln, Dead Hangs, Grifftraining |
| Swedish ladder | hängendes Beinheben, Toes-to-bar, Dehnen |
| Bench | Sit-ups, Bank-Dips, Step-ups |
Für Fortgeschrittene geeignet (Muscle-ups, Ring-Arbeit, Statik).
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Zuletzt aktualisiert: 5. September 2026